Micronized Creatin Monohydrate, 300 гр

Начислим бонусов: 0

Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate – добавка, которая изготавливается только по самым передовым технологиям. Это креатин высокого качества и сильнейшей степени очистки, что увеличивает усвоение во много раз, а значит и увеличение АТФ(аденозинтрифосфорная кислота) будет идти постоянно и на протяжении долгого времени. Данный препарат гарантирует Вам сохранение ментальной и мышечной энергии, повышение силовых показателей и, конечно же, наращивание мышечной массы.

Описание товара

Креатин является естественной и незаменимой составляющей мышечной, и многих других тканей в нашем теле, а так же играет жизненно важную роль в синтезировании и передаче энергии по организму. Компания Ultimate Nutrition представляет продукт очень высокой степени очистки, благодаря чему микрочастицы самого креатина в данном продукте в 20 раз меньше, чем в обычном креатине в порошковом виде, что максимально ускоряет его усвоение.

Преимущества Creatine Monohydrate:

  • более быстрая всасываемость препарата благодаря микроизмельченной структуре;
  • повышает прочность сухожилий, связок;
  • благодаря большему количеству этапов очистки и обработки Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate на конечном этапе производства представляет собой наиболее чистый креатин;
  • за счет клеточной гидратации происходит эффект накачки (за счет накапливания воды в мышечных клетках);
  • повышает предельную работоспособность организма;
  • подпитывает энергией мозг и мышцы спортсмена;
  • высокая результативность при восстановлении сил после интенсивных физических нагрузок.

Ведущая компания по производству пищевых добавок для спортсменов Ultimate Nutrition гарантирует чистоту и высочайшее качество моногидрата креатина, каждая партия которого проходит проверку в собственных лабораториях компании. Creatine Monohydrate – это гарантированное качество и наиболее полный результат.

Состав:
Количество питательных веществ в одной порции (5 грамм) продукта:
Моногидрат креатина – 5 гр

Рекомендации по применению:
Фаза загрузки: первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 гр), растворенную в воде или соке, 4–5 раз в день (всего 20–25 гр в день).
Фаза поддержания: принимать 1 чайную ложку (5 гр), растворенную в воде или соке, 1–2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.

Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения:
Хранить в сухом месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей и воздействия высоких температур. Хранить в недоступном для детей месте. Продукт не является заменителем пищи. Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта.

Креатин моногидрат

Креатин моногидрат – это продукт спортивного питания, который рекомендуют употреблять для наращивания мышечной массы. Однако это далеко не все, для чего нужен креатин. Также данный продукт повышает выносливость, работоспособность и силу спортсмена. Форма выпуска креатин моногидрата – порошок, капсулы и таблетки.

Каждый вид этого спортивного питания имеет свои особенности и правила применения. Не стал исключением и креатин моногидрат. Только соблюдение правил применения препарата гарантирует положительный результат.

Состав креатин моногидрата

Чаще всего креатин моногидрат имеет в своем составе только креатин. Некоторые специалисты спортивного питания утверждают, такой состав препарата безопасен для здоровья, т.к. он не увеличивает нагрузку на внутренние органы. Однако многие производители игнорируют этот факт. Поэтому они добавляют в состав продукта другие вещества.

Польза и вред приема креатин моногидрата

Прежде чем начать употреблять данную добавку, нужно знать, пользу она приносит организму или причиняет вред.

Польза этого спортивного питания заключается в следующем:

  • Позволяет быстро набрать мышечную массу.
  • Увеличивает силу.
  • Дает «заряд» энергии. Креатин обладает свойствами сохранять энергию до конца тренировки, а также восстанавливать ее после завершения всех упражнений.
  • Помогает сформироваться красивому рельефу торса. Дело в том, что креатин обладает свойствами удерживать влагу в мышечных волокнах. За счет этого появляется красивый рельеф.
  • Повышает выработку гормонов, а именно – тестостерона и соматотропина.
  • Снимает воспалительный процесс в организме, который вызван артритом.
  • Препятствует возникновению ишемических заболеваний, поскольку креатин обладает свойствами транспортировать кислород по тканям.
  • Увеличивает работоспособность.

Это основные моменты для чего нужен креатин моногидрат. В этом также состоит его польза для организма.

Что касается вреда, то причинить его как таковой креатин не может. Дело в том, что он синтезируется организмом, поэтому постоянно в нем присутствует. Однако в данном случае речь идет о концентрированном креатине, который получен искусственным путем. Поэтому он имеет свои противопоказания, как и любой другой синтетический препарат. Вот они:

  • Бронхиальная астма.
  • Патологии внутренних органов, а именно – печени и почек.
  • Период вынашивания малыша и вскармливания его грудью. В данном случае нельзя сказать, что препарат принесет вред организму, т.к. отсутствую клинические исследования его применения.

Если в данных случаях допустить прием креатина моногидрата, то можно столкнуться с проблемами со здоровьем. Следовательно, в этом и будет состоять вред данной спортивной добавки.

Побочные эффекты от приема креатин моногидрата

Уже было сказано, что креатин моногидрат как таковой не причиняет вреда организму. Однако он может вызвать побочные эффекты. Надо сказать, что случается это крайне редко.

Проявляется это следующим образом:

  • возникают отеки;
  • появляется обезвоживание организма;
  • возникают проблемы с пищеварением;
  • беспокоят судороги.

Хотя побочные эффекты появляются очень редко, они все же бывают. Это также является поводом для того, чтобы отдавать предпочтение продукту в чистом виде, в котором отсутствуют примеси в составе. Это поможет избежать побочных эффектов.

Правила приема креатин моногидрата

Применение креатин моногидрата в порошке.

Существует несколько способов употребления креатина моногидрата в порошке. Первый – это прием препарата одинаковыми порциями. Данный способ употребления креатина называется «без нагрузки». Он основан на ежедневном приеме порошка. Одна порция должна содержать 5-6 грамм препарата. Его нужно растворять в жидкости. Лучше всего для этого подойдет виноградный или вишневый сок. Такое сочетание способствует лучшему усвоению креатина и быстрому достижению результата. Креатин моногидрат с соком следует пить ежедневно. После тренировок данный препарат лучше всего добавлять в протеин или гейнер.

Приготовить коктейль можно следующим образом: 1 мерную ложку креатина растворите в заранее подготовленной подогретой жидкости. Когда употреблять препарат в данном случае? Каждый день его следует пить с утра до завтрака, а в дни занятий – спустя 20 минут после окончания тренировок. Курс составляет 2 месяца. После этого следует прерваться на месяц и повторить курс.

Второй способ применение креатина моногидрата в порошке – «с загрузкой». Пить креатин в данном случае нужно всего лишь месяц. Далее, следует сделать перерыв на такой же период времени. После этого курс можно повторить.

Прием креатина способом «с загрузкой» необходимо вести по следующей схеме. Первые 6 дней нужно употреблять по 5 грамм препарата, разведенного в жидкости, 4 раза в день. Когда лучше его употреблять? Пить коктейль следует в перерывах между приемами пищи. Далее, нужно принимать порошок креатин по 2 грамма в день за 1 прием. Дозировку увеличивать не следует до конца курса. Коктейль лучше всего пить утром до еды, а в дни занятий – после завершения тренировки.

Применение креатин моногидрата в капсулах.

Как же правильно принимать креатин моногидрат не только в порошке, но и в капсулах, а также когда это следует делать? Способы в данном случае будут такими же, как и у препарата в порошке. Разница только в том, что его не нужно разводить, а просто запивать выбранной жидкостью. В остальном пить его нужно так же, как порошковый препарат.

Лучшие фирмы – производители креатин моногидрата

Существует множество фирм, которые делают креатин моногидрат. Однако специалисты спортивного питания выделяют лишь немногие, которые выпускают действительно качественный препарат. Вот лучшие фирмы, по их мнению — креатин моногидрат от Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition и Dymatize.

Данные фирмы считаются лучшими среди аналогичных, поскольку в их продуктах отсутствуют какие-либо вспомогательные вещества, которые могут причинить вред организму. Помимо этого, они выпускают высококачественные препараты, которые помогают добиться результата в короткие сроки. Поэтому специалисты в области спортивного питания призывают приобретать креатин моногидрат только лучших фирм – производителей.

Зная, для чего нужен такой препарат, как креатин моногидрат, а также способы и правила его применения, можно быстро добиться набора мышечной массы без вреда для здоровья.

ON Micronized Creatine Powder

Категории: Креатин

Теги: креатин

Одна порция Creatine Powder содержит 5г чистого креатина моногидрата, это 1 чайная ложка. Проводились исследования, которые показали, что больше 5г креатина за один прием не усваивается, поэтому не рекомендуем увеличивать дозировки. Теперь давайте поговорим о том, как принимать Creatine Powder от Optimum Nutrition. Рекомендуем употреблять по 1 порции добавки 1 раз в день, в тренировочные дни стоит принимать креатин через 30 минут после занятий, а в дни отдыха утром. Порошок стоит размешивать в воде либо соке, после выпитой жидкости рекомендуется съесть какие-то простые углеводы (сладости), они вызовут всплеск транспортного гормона инсулина, который ускорит доставку креатина в мышечные ткани.

Не рекомендуется принимать Micronized Creatine Powder на постоянной основе. Лучше всего употреблять добавку на протяжении 1-2 месяцев, а потом делать такой же перерыв. Многие спортсмены принимают креатин вместе с другими спортивными комплексами (протеин, гейнер, аминокислоты), такие связки будут только увеличивать эффективность вашего спортпита, если вам позволяют финансы, то рекомендуем попробовать и вам совмещать данные продукты.

Отзывы о Creatine Powder

Креатин от Optimum Nutrition является одним из самых востребованных спортивных комплексов на сегодняшний день. Отзывы о Creatine Powder в большинстве случаев положительные. Критические обсуждения чаще всего инициируют конкуренты ON, либо другие потребители, которые не согласны с ценой продукта, хотя большинство атлетов считает ее оправданной. Жалоб на здоровье, связанных с приемом креатина замечено не было, это и неудивительно, ведь данное вещество полностью безопасное.

Порошковая форма креатина позволяет покупателям при открытии упаковки сразу удостовериться в пригодности продукта. Как показывают отзывы о Micronized Creatine Powder от Optimum Nutrition, данный спортивный комплекс отлично усваивается и не вызывает проблем с перевариванием. Особенно хвалят креатин от Оптимум Нутришн те атлеты, которые употребляют добавку вместе с другими видами спортивного питания.

CreaCore (293г)

Концентрированный порошок креатина, первая и единственная передовая научная комбинация креатина и пажитника, для увеличения мышечной массы и силы.

Рейтинг товара:

Понравился товар? Лайкни!

Где можно купить

Вы можете купить данный товар в магазинах BODYBUILDING SHOP по выгодной цене. Для этого выберите из списка город, в котором хотите приобрести товар

Состав и применение

Способ применения: Смешайте 1 порцию (1 ложка) с 148 мл воды один раз в день. Для полного эффекта, смешайте 2 ложки с 296 мл воды. В тренировочные дни употреблять сразу после тренировки.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке

CreaCore от MuscleTech — это в прямом смысле прорыв среди концентрированных креатиновых добавок. Помимо того, что каждая его ложка заряжена двойной дозой гидрохлорида креатина, CreaCore это первая и единственная на сегодня креатиновая формула использующая экстракт пажитника для усиления эффективности. Недостаточно просто купить креатин, CreaCore — нечто большее, чем просто креатин. И этому имеются научные исследования.

Применение MuscleTech CreaCore избавит вас от долгого периода загрузки и вы забудете что такое привычное вздутие живота, характерное для приема моногидрата креатина. Благодаря своей формуле, каждая банка CreaCore имеет почти в 2 раза больше порций по сравнению с ближайшими конкурентами. Это позволяет спортсмену, применяющему CreaCore, получать аналогичное количество гидрохлорида креатина всего в 2-х порция, а не 4.

Как упоминалось ранее, этот новый креатин от MuscleTech использует экстракт пажитника (450мг) для усиления эффекта. В 2011 году были обнародованы клинические исследования, в которых показано, что применение такой комбинации позволило увеличить количество повторений в жиме руками и ногами, а также увеличить мышечную массу без добавления дополнительных простых углеводов в рацион.

CreaCore это уникальная разработка. Концентрированный порошок креатина, первая и единственная передовая научная комбинация креатина и пажитника, для увеличения мышечной массы и силы. В отличие от других производителей порошков креатина на рынке, которые рекомендуют микро-дозирование, CreaCore обеспечивает мощные дозы креатина HCl при поддержке научных исследований. Не надо заблуждаться: CreaCore построен для выполнения поставленных задач , а не для вашего нового любимого «фруктового коктейля.»

Исследователи полагают, что потребление пажитника в сочетании с креатином может быть эффективным способом для улучшения поглощения креатина в мышцах подобно декстрозе, чтобы не принимать большое количество простых углеводов.

Вы можете купить CreaCore (293г) в магазинах BODYBUILDING SHOP. MuscleTech Креатин с транспортной системой CreaCore (293г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.

Срок годности и хранения креатина моногидрата Мускултеч после вскрытия 2018 год

Вы приобрели этот товар

Рейтинг товара

Добавить в списки:

Комбинированная скидка

California Gold Nutrition, Витамин С, натуральный апельсиновый вкус, вегетарианский, 90 жевательных капсул

Комбинированная стоимость: ₽1,039.71 (Сохранить ₽126.10!)

  • На базе научно-исследовательских разработок
  • Бренд № 1 в Америке среди добавок для бодибилдинга ‡
  • Провереный методом высокоэффективной жидкостной хроматографии микронизированный продукт
  • Рост мышечной массы у участников исследования составил 2,7 кг (6 фунтов) 1
  • 5 г креатина
  • Гарантированное отсутствие запрещенных веществ
  • 80 порций
  • 300 г + 100 г бесплатно
  • Пищевая добавка
  • Бренд спортивного питания №1 по количеству наград
  • №1 по количеству научных клинических исследований
  • 22 года опыта
  • cGMP Manufactured — Произведено в соответствии со стандартом сGMP, обязательным для всех диетических пищевых добавок

Превосходная наука. Превосходные результаты.

Серия Essential от MuscleTech содержит все ваши любимые ингредиенты в продукте с самой привлекательной ценой, вкусом и с подтвержденной наукой эффективностью. Продукты серии Essential подойдут любому спортсмену, не содержат бесполезных компонентов и наполнителей. Только продукты, которым вы доверяете, произведенные лучшим брендом спортивного питания!

Многие производители пищевых добавок не раскрывают состав своих продуктов полностью. Они не вкладывают средства в научные разработки, исследования и контроль качества. Мы в MuscleTech часть каждого заработанного нами доллара направляем на финансирование научных исследований. Это значит, что вы можете доверять серии Essential, которая отличается выдающимся качеством и 100% способностью давать результат, обещанный MuscleTech.

Микронизированный порошок креатина высокой степени очистки

Platinum 100% Creatine обеспечит ваши мышцы самой высококачественной и самой изученной формой микронизированного креатина. Креатин доказал способность увеличивать мышечную массу и повышать силу и выносливость мышц.

Участникам исследований удалось увеличить мышечную массу на 2,7 кг (6 фунтов), а также улучшить показатели жима лежа на скамье на 18,6%

Platinum 100% Creatine направляет креатин непосредственно в мышцы, т.е. как раз туда, где он необходим. В мышцах креатин выступает в качестве донора фосфата, помогая восстанавливать запасы АТФ в получающих интенсивную нагрузку мышцах, позволяя вам тренироваться дольше и активнее. Это значит, что вы добьетесь роста объема и силы мышц, которые просто невозможно не заметить!

В ходе одного клинического исследования участники, принимавшие количество креатина, содержащееся в одной порции Platinum 100% Creatine, увеличили мышечную массу на 2,7 кг (6 фунтов) всего за 6 недель. 1 В другом отдельном исследовании участникам удалось увеличить свои результаты в жиме лежа на скамье на 18,6% всего за 10 дней! 2

1. Peeters et al. 1999. J. Strength and Cond. Res. 13(1):3-9.

‡MuscleTech — это самая популярная в Америке марка добавок для бодибилдеров по совокупным оптовым продажам в долларах с 2001 года до настоящего времени.

Рекомендации по Применению

Первые 3 дня (фаза загрузки): смешайте 1 мерную ложку с горкой продукта и 8 унций воды, употребляйте ежедневно. После 3 дней (фаза поддержания): смешайте одну мерную ложку продукта и 8 унций воды, употребляйте 1-2 раза в день. Для более впечатляющих результатов замените воду углеводным или спортивным напитком.

Обработано на объекте, который обрабатывает молоко, яйцо, сою, рыбу и ингредиенты моллюсков.

Не принимать при беременности или кормлении грудью. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать диету или программу упражнений, или если у вас имеется какое-либо заболевание.

Не принимайте, если целостность упаковки нарушена.

Примечание: для сохранения свежести продукта храните его в сухом прохладном месте (от 15 до 26°С). Данный продукт продается по весу. Возможна усадка. Встряхните контейнер перед употреблением.

В статье использовались материалы с сайтов: http://muscle-bar.ru/store/aminokisloty/kreatin/micronized-creatin-monohydrate-300-g/, http://monsterbody.net/bodybuilding/farmakologija/kreatin-monogidrat.html, http://bodyhunter.ru/shop/on-creatine-powder/, http://bbpro.ru/category/creatine/creatine-hcl/muscletech-creacore-293g.html, http://ru.iherb.com/pr/product-reviews/74271,

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector